前天第一天练完回来——全身肌肉酸痛(太久没拉韧带了。。。
昨天跳完——就跟淋雨似的(这几天都少运动,太耗体了。。。
今天回来——肘关节痛(都不知道什么时候拉伤的汗。。。
拇指尖疼(指甲好久都没剪了~太懒呵。。。
踝关节痛(雨下得我穿双垃圾跑鞋去跳。。。
还脖子疼(头顶没练好MD给教练P。。。。
前天第一天练完回来——全身肌肉酸痛(太久没拉韧带了。。。
昨天跳完——就跟淋雨似的(这几天都少运动,太耗体了。。。
今天回来——肘关节痛(都不知道什么时候拉伤的汗。。。
拇指尖疼(指甲好久都没剪了~太懒呵。。。
踝关节痛(雨下得我穿双垃圾跑鞋去跳。。。
还脖子疼(头顶没练好MD给教练P。。。。
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